懷孕期間，孕婦常常被用藥問題煩惱，其實(shí)面對生活中的一些日常疾病，主要還是應(yīng)該以預(yù)防為主，這樣我們的胎兒在生長發(fā)育期間也會更少的受到藥物的影響。

　　日常預(yù)防，有這樣幾方面：

　　①感冒。預(yù)防感冒的主要方法是平時多喝水，并且多吃富含維生素C的水果和蔬菜。也有研究認(rèn)為，平時注意保持好心情的人不容易患上感冒。除病毒性感冒外，冷熱不均常常是人體患上感冒的主要原因，因此家中空調(diào)的溫度最好不要開到太低，同時孕婦也最好少到人頭攢動的公共場所活動。平時注意常常曬太陽也可以有效增強(qiáng)身體的抵抗力，從而預(yù)防感冒。

　?、谑澄镏卸?。主要是由細(xì)菌引起的，特別是在炎炎夏日，食物常常會因?yàn)闇囟冗^高滋生細(xì)菌，而人體誤食了這些細(xì)菌，就會引起食物中毒，表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐不止等。因此，孕婦一定要注意攝入食物的新鮮程度，不要吃剩飯剩菜，并且到外面吃飯的時候也要選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。

　　③生殖系統(tǒng)感染。這一類疾病主要是由于孕婦平時不注意個人衛(wèi)生所致。準(zhǔn)媽媽一定要勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，并且家中的床單，被罩也要常換常新，并常在陽光下曝曬，從而積極有效地保證細(xì)菌遠(yuǎn)離母體和胎兒。

　　④牙齦炎。有些孕婦在懷孕后會有一些口腔方面的問題，比如口臭，或者牙齦腫痛等。這主要是由于孕婦平時不注意口腔衛(wèi)生，并且內(nèi)分泌旺盛的原因?qū)е?，只要?zhǔn)媽媽堅(jiān)持每天晚上刷牙，早上漱口，多喝水，少吃刺激性強(qiáng)烈的食品，就不會受到牙齦炎的困擾。

　　⑤胃痛。主要表現(xiàn)為胃部脹氣，泛酸水，或者痙攣性的疼痛。通常孕婦懷孕期間的胃痛是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍车墓?jié)制或者吃了不容易消化的食品。此外，孕婦在懷孕前就有胃痛毛病的話，往往是因?yàn)槠⑽柑撊?。因此，孕婦的日常飲食最好以清淡為主，盡量遠(yuǎn)離那些容易給胃腸功能帶來障礙的食物。

　?、揎L(fēng)疹。是由病毒引起的，被感染后皮膚會覺得很癢，用手過分抓撓還會有大面積的扁片狀凸起。預(yù)防風(fēng)疹首先要從孕婦的個人衛(wèi)生做起，養(yǎng)成勤洗澡勤換洗衣物的習(xí)慣。飲食中注意營養(yǎng)物質(zhì)的綜合補(bǔ)充，多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)自身的抵抗力。同時，孕婦最好不要到人多的地方活動，避免和他人皮膚的接觸性感染。

　　小貼士

　　疾病要從預(yù)防開始，特別是孕婦，盡量在懷孕期間照顧好自己的身體，而一旦生病，也要對身體進(jìn)行積極的調(diào)養(yǎng)。如果生病需要用藥，那么一定要遵照醫(yī)生的指示定量按時服用，千萬不可以憑自己對身體的判斷肆意而為。任何時候都應(yīng)該意識到，藥物對于孩子是有消極影響的，所以在懷孕期間的用藥問題上，孕婦一定要慎重。

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